Nie mam szans badań zrobić a ostatnie robiłem w lutym i wszystko w normie. No o brałem w tamtym roku i też wszystko w normie miałem a lecielem 1 tabs z rana pół godziny przed posiłkiem. Chyba że teraz też tak będę leciał.
[...] chodzi o wagę, posiłki nie zawsze są już takie jak w diecie. Trenuje teraz 2x w tygodniu. Stosowałem przez całę 8 miesięcy tą suplementację, teraz gdy skończyło mi się wszystko zastanawiam się czy nie odbije się to negatywnie na moim zdrowiu jak wszystko bądź częśc z tych suplementów przestanę nagle brać? I to jest moje pierwsze pytanie. [...]
[...] - to w pracy. W domu na obiad ok. 15,30 fasolka po bretońsku, ale zamiast fasolki soczewica (zesmażona lekko cebula, kiełbasa drobiowa , do tego ugotowana soczewica i zalane wszystko sokiem pomidorowym, którego w tym roku narobiłam dużo do tego pieprz i sól) i na przegryzkę do tego dania 2 ogórki kiszone. Kolację jem o 18 bo o 19,30 idę albo na [...]
no hej Dymolek, z tymi przyprawami to chodzi o to żeby nie używać tych, które zawierają cukier czyli vegety i inne kucharki. nalezy wszystko sprawdzać i czytać skład bo wszędzie wtykają cukier! a jak jest to sam pieprz, sól, majeranek i takie tam...wszystko co nie jest skażone jakąś niewiarygodną mieszanką to można dodawać i jeść ze smakiem. [...]
Cwiczenie brzucha przede wszytskim rozwija miesnie, nie pali T!!! W efekcie mozesz uzyskac najsilniejsze/najwieksze miesnie brzucha na swiecie, ktorych w ogole nie bedzie widac, wiecej - mozesz byc najwiekszym grubasem swiata. Nie tedy droga (a przynajmniej nie calkiem). Nie istnieje cos takiego jak w pelni miejscowe spalanie T (tzn. cwiczysz [...]
[...] Ludzie o ktorych mowimy pokaza "caloksztalt" swojej krotkowzrocznosci i wyjda na idiotow a my ze swojej strony uwypuklimy to iz jestesmy slabym narodem i na to wszystko pozwolilismy. Moze i jestem niepoprawnym romantykiem ale wierze, ze wszystko sie z czasem zmieni na lepsze a nasza armia pokaze iz stoi na wysokim poziomie. [...]
[...] Jak czytam swoje posty z września, to mi się nie chce wierzyć, że to ja. Listopad jest dla mnie zawsze straszny (doły i smuteczki), a w tym roku szczególnie, no i zajadam wszystko. Pięknie odrobiłam prawie wszystko, co straciłam. BUUUU.... Z cierliwością w takich momentach u mnie jest całkiem do luftu. Nie cierpię się w takim stanie. I chociaz [...]
Nusiek, ryż brązowy może być, tylko go nie rozgotuj (wszystko powinno byc raczej al'dente). Jabłek i większości owoców (poza - chyba - jagodowymi) nie mozna jeść po posiłku, bo są trawione nie w żołądku, tylko w przewodzie pokarmowym, więc jak trafią "na koniec" to zaczynaja fermetować, a wraz z nimi wszystko to, co zjadłaś wcześniej. [...]
[...] RAPORT (pomijając jakieś bardziej hermetyczne wydawnictwa na przykład typu Przegląd Wojsk Lądowych czy Myśl Wojskowa). Co do sposobu komunikacji między góra i dołem. To wszystko co opisujesz tutaj to są niestety, albo stety wady każdej struktury hierarchicznej. Każdej bez różnicy - czy to firmy czy też służby siłowej (opisane w każdym [...]
[...] eliminuje na starcie.. Musisz przewidywac pewne rzeczy ... Ja mam prawie 20 lat.. rowniez jak Wy marze jak narazie o wstapieniu w szeregi elity, lecz narazie mam tylko marzenia, ale robie wszystko by one sie spelnily, bo dla chcacego .. nic trudnego (choc w przypadku 2305 bedzie to trudne :) Pozdro Zmieniony przez - Wjk w dniu 2004-02-10 22:47:29
Mam nadzieje ze ktos tu jeszcze zaglada:) To moj 3 dzień kopenhaskiej, czuje sie bardzo dobrze, nie jestem glodna(pewnie wszystko przede mna) oczywiscie moj zoladek w glowie czesto sie odzywa o dziwo, na widok czegokolwiek czego NIE WOLNO :) Przeczytałam wszystkie posty na wszystkich 44 stronach wiec mam nadzieje,że nie bede zadawala pytań na [...]
[...] bezpieczna, i nie jest powiedziane, że akurat dzieki niej wada ci zniknie. poza tym problemy moga pojawić sie po jakimś czasie, np 10 latach- czytałem o tym dwano, wiec nie wszystko pamietam, ale chodziło o to, że nie jest to cudowny sposób wiec jezeli nie jestes zdesperowany to ja bym odradzał. A mozesz ją wykonąc dopiero jak przestaniesz [...]
[...] ja robie sobie pyszny deserek: Ucieram na tarce duze jablko nastepnie zapiekam je chwilke z cynamonem albo tez podgrzewam w garnku nastepnie na talerz klade pokruszony chudy twarog,polewam go jogurtem,dodaje troszke dzemu brzoskwiniowego bez cukru i klade na wszystko jablka.Pychotka!! Trzymaj sie rookie ja tez jestm straszny lasuch!! Pozdrawiam
[...] jeszcze ze jak przejdziesz selekcje to dopiero wtedy zaczyna sie prawdziwe szkolenie, a poniewaz kosztuje ono grube pieniadze wiec robi sie srednio co 3 miechy testy na wszystko na co tylko przyjdzie ochota konowalowi i bardzo latwo mozna byc wykopanym z programu za byle g****. Zawsze jest to tlumaczone tak samo, jak odpowiedzi na [...]
czesc :) dzis minal moj 2 dzien na dietce. wszystko jest ok, a raczej byloby, bo strasznie brakuje mi kawy... staloby sie cos strasznego jakbym dodala kubek dziennie? sniadanie mam o 10, obiad o 14, a kolacje ok. 18-19 staloby sie cos strasznego jakbym wypila dodatkowy kubek o 16?
Czyli wszystko jasne. Dla spokojności sumienia zapomnieć o słodyczach (zresztą ostatnio czekolada okazała się być strasznie słodka ), a chlebuś traktować jak rzadki rarytas. Ta ketoza to chyba też w moim przypadku niemożliwa do osiągnięcia, za to jeansy, które zawsze były za ciasne (chwilami nawet niemożliwe do ubrania) teraz wchodzą na tyłek [...]
[...] wtorek a w sobotę mieliśmy gości a że jestem bardzo gościnna przygotowałam wspaniałą wyżerkę:gołąbki(w moim wydaniu super) sałatki itd. itp. w każdym razie dużo tego było.A wszystko robiłam na oko bez próbowania i z tego co mówili było smaczne.No a ja siedziałam sobie przy szpinaczku,pomidorku i jajeczkach...Głupia może jestem trochę ale szkoda [...]
[...] po obrankach i po 5-tym dniu spadly 4 kg . Mam nadzieje ze do konca diety spadnie jeszcze kilka ( dodatkowe 3 kg i jestem w niebie ) a po zakonczeniu dietki mam zamiar jesc wszystko co potrzebuje organizm o na co ja mam ochote w granicach rozsadku. PYTANKO !!!! Czy znacie jakies zalecenia lub delikatne dietki sluzace utrzymaniu wagi? Blanka mam [...]
[...] dowiedzieć sie można o samych żołnierzach, jakie są ich odczucia, motywy, relacje, wartości, jak żyją itp. Oczywiście można wyciągać wnioski, ale, ale brak mi tutaj mimo wszystko czegoś, co określe mianem 'ludzkiego wymiaru GROMowca'. W zamyśle autora jak sądze, miało nim być przedstawienie żołnierzy, którzy zginęli w Iraku. Według mnie [...]
[...] wagi: ten uparty kawał złomu chyba zapomniał, że jestem na diecie: po 6 dniach pokazuje tylko -2,5kg (wrrrr) z tym, że 2 kilogramy to ubytek wagi w pierwszych 3 dniach. Mimo wszystko mam nadzieję, że wytrwam i już za 3 tygodnie będę mogła jakoś wyjść zza parawanu nad Bałtykiem, nie ściągając na siebie pełnych litości spojrzeń chudych lasek. [...]
dieta Montignac
